Ezt eddig senki sem mondta el: a súlyzós edzés lehet a kulcs a szellemi frissességhez?
Tudtad, hogy a súlyzós edzés nem csak a bicepszedet erősíti, hanem az agyad működését is élesebben tarthatja? Ha eddig csak a testformálás miatt emelgettél súlyokat – vagy pont ezért kerülted el –, most itt az ideje újraértékelni a dolgot!