A nyújtás kulcsfontosságú része minden edzésnek, de helytelenül végezve több kárt okozhat, mint hasznot.
A menopauza tünetei, különösen a hőhullámok, rengeteg kellemetlenséget okozhatnak.
Elállt mindenkinek a szava.
A "kék zónák" a világ olyan régiói, ahol az emberek kiemelkedően hosszú életet élnek, például Szardíniában (Olaszország), Okinaván (Japán), Ikárián (Görögország), Loma Lindában (Kalifornia) és a Nicoya-félszigeten (Costa Rica).
Nehéz nemet mondani az édes finomságoknak!
Az alvási szokások hatása a közérzetedre és egészségedre.
Te is ebben az időszakban iszod a kávédat?
Ha már hiába próbáltál megszabadulni a makacs kilóktól, lehet, hogy az anyagcseréd nem működik elég hatékonyan.
Szinte mindenkinek van némi hasi zsírja. Néha több, néha kevesebb, de a legtöbben küzdünk vele, ha le akarjuk adni.
Mindannyian friss, telt és fiatalos bőrre vágyunk.
Ennyi volt, búcsúzik!
A koleszterin a szervezetünk által termelt fontos lipid, de emelkedett szintje súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet.
A testünk folyamatosan ki van téve különböző méreganyagoknak, legyen szó a környezetünkről, étkezési szokásainkról vagy akár a stresszről.
Amióta kipróbáltam ezt a módszert, a közérzetem is jelentősen javult. Csupán csak ennyit tettem!
Gondolkodtál már azon, hogyan lehetséges, hogy egyesek bármit megesznek és mégsem híznak el?
Az egészséges életmódváltások jelentős hatással lehetnek a magas vérnyomás kezelésére, de vajon elegendőek-e önmagukban? Erre is válaszolt.
Minden kezdet nehéz.
Próbáld ki te is!
A vércukorszint szabályozása nem csupán az egészség megőrzéséhez, hanem a hatékony fogyáshoz is elengedhetetlen
A bőr szépségének megóvásáért sok mindent megteszünk. Nyáron a nap sokat ront a helyzeten, de ősszel könnyebb megváltoztatni szokásainkat.
Figyelem! Ezeket a gyakorlatokat csak azok végezzék, akik megfelelő rugalmassággal rendelkeznek, és nincsenek korlátozva a mozgásban.
Kitálalt a bennfentes: Új szerelem miatt lett vége Gyurcsány Ferenc és Dobrev Klára házasságának
Az edzőjével lépett le Ördög Nóra, amikor visszaért, Nánási Pál előtt már nem volt több titok
Ebben a percben jött a júliusi nagy időjárás-előrejelzés. Nagyon más, mint eddig jósolták, erre kell felkészülni
Máté Gábor zűrzavaros szerelmi élete
Molnár Csilla és Flipper Öcsi viszonya
