Őszi gyümölcsök az emésztés és méregtelenítés szolgálatában
Az őszi szezon tele van ízletes és tápanyagban gazdag gyümölcsökkel, amelyek természetes módon támogatják az emésztést és segítenek a méregtelenítésben - írja meg a Blikk Rúzs. Ha szeretnéd megőrizni egészségedet és energikus maradni, érdemes ezekből minél többet fogyasztani!
Az alma bőségesen tartalmaz pektint, egy olyan rostanyagot, amely segíti a bélflóra egyensúlyát és a természetes tisztulási folyamatokat. Emellett immunerősítő vitaminokban is gazdag, így igazi őszi szuperélelmiszer.
A körte magas rosttartalmának köszönhetően serkenti az emésztést és segíti a salakanyagok távozását. Ha természetes és kíméletes módon szeretnéd támogatni a bélműködésedet, ez az egyik legjobb választás.
A szilva szorbitot és rostokat tartalmaz, ami segíti a bélmozgást és enyhíti az emésztési panaszokat. Nem véletlenül ajánlják a székrekedéssel küzdők számára – természetes és hatékony megoldás lehet.
A szőlő rengeteg antioxidánst és vizet tartalmaz, így nemcsak a méreganyagok kiürítésében segít, hanem a megfelelő hidratáltságot is támogatja. Ha egy könnyed, de jótékony hatású gyümölcsre vágysz, a szőlő kiváló választás.
A birsalma rostokban gazdag és segít az emésztés szabályozásában. Bár nem a legnépszerűbb gyümölcs, érdemes beilleszteni az étrendbe, mert támogatja a bélrendszer egészséges működését.
Érdemes rendszeresen fogyasztani ezeket a gyümölcsöket, hogy támogasd emésztésedet és természetes módon segítsd a méregtelenítést. Az ősz tele van egészséges lehetőségekkel – használd ki!
Forrás: Blikk Rúzs
Gyászol az ország: meghalt a legendás színésznő, akivel egy generáció nőtt fel
Gólyahír a Palotából: épp Vilmos herceg születésnapján érkezett a csodás hír
Gyászol az ország: tragikusan fiatalon meghalt a magyar sportoló
Ebben a pillanatban jött a megrázó hír: meghalt a legendás sportoló
Kiszivárgott a név: vele térhet vissza A Nagy Ő a képernyőre
Most jött a szomorú hír: gyászol Keresztes Ildikó
Hiába van vasárnap, Orbán Viktor rendkívüli bejelentést tett
Kiderült, kivel osztotta meg az ágyát Koncz Zsuzsa: Pont rá senki nem számított
Ha tetszett a cikk, iratkozz fel a hírlevelünkre itt.
Hétköznapi volt a betegsége, de végzetes lett – elhunyt a magyar színészóriás
Sokkoló hírt kaptunk! Leugrott az erkélyről a Kincsvadászok kereskedője
Megjött a nagy júliusi időjárás-előrejelzés. Nagyon más, mint eddig jósolták, jobb, ha már készülünk is, mert...
Így él Várkonyi Andrea a mindennapokban
A bennfentes szerint új szerelem lehet Dobrev Kláráék válásának oka
Meglepő helyen segít a hialuronsav – nem csak az arcbőrödnek jó! (x)
Mit iszol, ha szomjas vagy? Nem mindegy, mit választasz (x)
Majdnem a toi-toi-ban ért véget a kedvenc fesztiválom (x)
Hírességek beszélnek őszintén a változókor nehézségeiről (x)
A legtöbben azonnal fájdalomcsillapítóhoz nyúlnak, amikor megjelenik a fejfájás. Pedig léteznek természetes alternatívák is: bizonyos ételek képesek enyhíteni a panaszokat, javítják a vérkeringést, vagy segítenek helyreállítani a szervezet energiaegyensúlyát. Íme öt hasznos élelmiszer, amely segíthet, ha megfájdul a fejünk.
