A bél egészsége egyre nagyobb figyelmet kap, és nem véletlenül. A gyomor-bélrendszer nem csak az emésztésért felel, hanem otthont ad a sajátos mikrobiomodnak, azaz a trilliónyi baktériumnak és mikrobának, amik benned élnek. Ez tényleg hatalmas dolog.
Kipróbálod?
A bélrendszered is megérdemli az egészséget.
Elképesztő hatása van.
A fogyásra törekvők gyakran hajlamosak az egészségtelen módszerekre, de a szakértők szerint az étrend megváltoztatása a legfontosabb első lépés. Az Eating Well szerint nem csak a magas kalóriatartalmú ételek kerülése a cél, hanem az egészséges, szükséges élelmiszerek tudatos fogyasztása is.
Cristian Jacob fedezte fel ennek a csodaszernek a hatását, rendszeres fogyasztva pedig gyomorpanaszai, emésztési zavarai és kisebb-nagyobb egészségügyi problémái elmúltak
Nagyon jó, nekem is bevált!
Egészség és bélpucolás házilag? Mutatjuk!
Nagyon egyszerű recept!
Puffadás? Így szabadulj meg tőle könnyedén!
A béltisztításról sokat hallani mostanában – van, aki esküszik rá, más pedig szkeptikusan áll hozzá. De vajon tényleg szükség van rá? És ha igen, hogyan csináld úgy, hogy biztonságos és hatékony legyen?
Meglepetés a tányéron: ezek az ételek csodát tesznek a bélrendszereddel
A test tavaszi tisztítása során fontos, hogy támogassuk a szervezetet a méreganyagok tisztításában és a savak semlegesítésében. Serkentsd az anyagcserét, és bontsd le azokat a kevés mozgás és egészségtelen táplálkozás miatt felhalmozódott anyagcsere-maradványokat, amelyek csak elnehezítenek bennünket.
Ha eddig azt gondoltad, hogy a vastagbél tisztítása valami kellemetlen és bonyolult dolog, akkor van egy jó hírem: egyáltalán nem kell annak lennie. Sőt, ha kipróbálod a régi, bevált, házi módszereket, amiket már a nagyanyáink is használtak, rá fogsz jönni, hogy ez az egész sokkal egyszerűbb (és barátságosabb), mint hitted.
Így tisztítsd meg a bélrendszered otthon – egyszerű és hatékony módszerek
Puffadás ellen természetesen: egy egyszerű smoothie recept
Ahogy a tavasz beköszönt, sokan érzik a megújulás vágyát, és keresik a módját, hogy testüket és lelküket felfrissítsék. A méregtelenítés ilyenkor különösen népszerű, hiszen segít megszabadulni a téli hónapok alatt felhalmozódott káros anyagoktól és kilóktól, és új energiával tölti fel a szervezetet.
A legjobb módszerek a természetes béltisztításhoz
Egyszerű, de hatékony méregtelenítő turmix
Hétköznapi volt a betegsége, de végzetes lett – elhunyt a magyar színészóriás
Sokkoló hírt kaptunk! Leugrott az erkélyről a Kincsvadászok kereskedője
Megjött a nagy júliusi időjárás-előrejelzés. Nagyon más, mint eddig jósolták, jobb, ha már készülünk is, mert...
Így él Várkonyi Andrea a mindennapokban
A bennfentes szerint új szerelem lehet Dobrev Kláráék válásának oka
