A zsírmáj sokak életét keseríti meg, és bár nem létezik rá csodaszer, vannak természetes megoldások, amelyek enyhíthetik a kellemetlen tüneteket.
Teljesen normális, ha néha fáj a gyomrod – még akkor is, ha egyébként figyelsz az étrendedre, eszel probiotikumokat, és igyekszel egészséges szokásokat követni. Egy rosszul időzített étkezés, túl sok stressz vagy akár egy apróbb intolerancia is könnyen kibillentheti az emésztésedet. Ilyenkor viszont nem kell rögtön gyógyszerhez nyúlni: elég lehet egy csésze forró tea.
Ismerős az érzés, amikor mindent megteszel – diétázol, mozogsz, mégis ott marad az a bosszantó kis úszógumi a hasadon? Nem vagy egyedül. A hasi zsír nemcsak esztétikailag zavaró, hanem egészségügyi kockázatot is jelenthet – és sajnos minél idősebbek vagyunk, annál nehezebben mozdul. De vajon miért olyan ellenálló?
Tudtad, hogy az immunrendszered kb. 70%-a a bélrendszeredben lakik? És azt, hogy a hangulatod, a testsúlyod és még az agyműködésed is összefügg az emésztéseddel? Nem csoda, hogy egyre többen figyelnek oda arra, mit és mikor esznek – és isznak.
Ha ezt hamarabb tudtam volna...
Ha te is küzdesz a pluszkilókkal, és szeretnél végre elindulni a látványos fogyás útján, van egy meglepően egyszerű trükk, amit bevethetsz. Ez a természetes főzet nemcsak serkenti az anyagcserét, de még az éhségérzetet is csökkentheti. Ha éhgyomorra fogyasztod, még hatékonyabban segíthet beindítani a zsírégetést.
Tavasz végéhez közeledve egyre többen esnek neki a nagy takarításnak. Ilyenkor szeretnénk friss, tiszta otthonban fogadni a nyarat. Ha te is így vagy vele, akkor most figyelj: van egy meglepően egyszerű, de zseniális trükk, ami segíthet felfrissíteni a lakást.
Gondoltad volna, hogy van egy konyhai fűszer a kertben is aranyat ér? Akár tapasztalt kertész vagy, akár most vágsz bele az első ágyásod gondozásába, ezzel az egyszerű praktikával sokat tehetsz a növényeidért.
Ha kávéimádó vagy, valószínűleg már te is kísérleteztél azzal, hogyan lehetne még izgalmasabbá tenni a reggeli feketét. Egy kis tej, növényi ital, cukor vagy méz – ezek mind megszokott társai a kávénak. De mi lenne, ha azt mondanám, hogy van egy fűszer, ami nemcsak finomabbá teszi a kávédat, de az egészségednek is jót tesz?
A táplálkozási szakemberek egyre több figyelmet szentelnek a fekete kávé pozitív hatásainak. Ha te is szereted a reggeli koffeinadagodat tej és cukor nélkül, jó hírünk van: így a legjobb formáját nyújtja!
A fahéj az egyik legrégebbi ismert fűszer, amelyet a fahéjfa kérgéből nyernek.
Ez az ital nemcsak egy finom, melengető ital, hanem egy természetes támogatója a szervezetnek. Segít ellazulni, javítja az emésztést, és hozzájárulhat az egészséges testsúly fenntartásához.
A fűszerek nemcsak az ételek ízét dobják fel, hanem az egészségünkre is pozitív hatással lehetnek. Sokan hallottak már a fahéjról, mint a vércukorszint csökkentésének egyik természetes eszközéről, de kevesebben tudják, hogy van egy másik fűszer is, amely hasonló tulajdonságokkal bír.
Sokan kávéval indítják a reggelüket, és el sem tudják képzelni, hogy nélküle vágjanak neki a napnak. Bár a kávé valóban ad egy kis löketet, számos hátránya is van.
A virágföldön megjelenő penész nemcsak rontja a növények látványát, de egészségüket is veszélyezteti. Egy meglepően egyszerű megoldás azonban kéznél van: a fahéj.
Sokak számára a kávé igazi rituálé: egyszerre nyugtat és élénkít, miközben segít leküzdeni a fáradtságot.
Ugye te is sokszor észrevetted, hogy szobanövényeid vagy kerti növényeid nem úgy fejlődnek, ahogy szeretnéd? A levelek bágyadtak, a növekedés lassú, a virágok pedig ritkán nyílnak? Felejtsd el a drága, vegyszeres műtrágyákat! Van egy teljesen természetes megoldás, amely felébreszti növényeidet.
Mutatjuk, milyen fűszereket használjunk bélrendszerünk egészségének megóvása érdekében.
Nemcsak a reggeli tea tehet csodát az egészségeddel, de még a lefekvéskor fogyasztott tea is egészséges, és segíthet a kilók leadásában is. A fogyókúrás tea fogyasztása, különösen közvetlenül alvás előtt, segíthet abban, hogy gyorsabban elérd fitneszcéljaidat.
A torokfájás az egyik leggyakoribb probléma, amivel szembesülni szoktunk, különösen a hidegebb hónapokban vagy amikor az immunrendszerünk kicsit gyengélkedik.
A reggeli kávé sokunk számára szent – az illata, az íze és a hatása is része a napindító rituálénak. De tudtad, hogy egy egyszerű trükkel még különlegesebbé teheted az élményt? Csak egy aprócska hozzávalót kell a kávézacchoz keverned, és máris gazdagabb, aromásabb lesz az italod.
Sokkoló hírt kaptunk! Leugrott az erkélyről a Kincsvadászok kereskedője
Megjött a nagy júliusi időjárás-előrejelzés. Nagyon más, mint eddig jósolták, jobb, ha már készülünk is, mert...
Vele mutatkozott Stohl András a válás bejelentése után
Stohl András és Vica: Ez vezetett a váláshoz
Schóbert Lara megmutatta dúsgazdag új párját
